運動

筋トレや運動は健康を促進する効果はあるが万能ではない

私は良く聞く言葉に鬱病や精神病になったら運動や筋トレをしろという言葉をよく聞く。確かに運動が身体だけでなく心の健康にも有効だと言われているのは事実だ。人間の中にはスポーツをストレス解消にしているのもいる。だが、私はその言葉にどうしても納得す...

私はほぼすべての運動が嫌いだ。

私は運動が嫌いだ。普通の人間は運動をするとストレス解消になったり、運動会やオリンピックなどの運動の祭典が始まる時期になったりすると張り切ったりする人も多いと思う。しかし私は全く逆で、運動すると逆にストレスがたまりイライラしてしまうのである。...

発達障害・いじめ私の考え